Lorsque l'on a des fuites urinaires, il est important de faire un calendrier mictionnel. Comment le remplir ? Et quelle leçon en sortir ?
+ Les raisons de le faire
Le calendrier mictionnel est essentiel à réaliser en début de rééducation périnéale en cas de :
fuites urinaires : afin de préciser les horaires et d'établir un diagnostic précis,
hyperactivité vésicale : pour mettre en lumière un comportement anormal de la vessie.
+ Les conditions
Le calendrier mictionnel doit être fait sur 3 jours minimum :
1 jour sans contrainte, c'est-à-dire un jour où vous n'avez rien de particulier à faire cela ne veut pas dire de ne pas sortir, juste qu'il n'y a pas d'impératif d'horaire ou de rdv,
2 jours avec contrainte, c'est-à-dire où vous avez des occupations prévues à des heures fixes : travail, cours de sports ou rendez-vous médicaux.
Il convient généralement de mesurer les mictions, il faut donc prévoir un récipient gradué.
+ Les tableaux
Sur 3 jours, réalisez 3 tableaux distincts, soit 1 tableau par jour :
lignes : les heures de 6h (ou heure du réveil) à 5h (tour du cadran, en cas de réveil nocture pour uriner),
colonnes : les mictions et les boissons
+ Cases à remplir
> Mictions
Notez le volume uriner en ml :
volontaire (V)
par précaution (P)
avec fuites préalables (F)
avec difficulté : poussée anormale (PA)
avec urgence (U)
> Boissons
Notez le volume bu en ml :
eau (E)
café ou thé (C)
divers (D)