Comment réaliser son calendrier mictionnel ?

Lorsque l'on a des fuites urinaires, il est important de faire un calendrier mictionnel. Comment le remplir ? Et quelle leçon en sortir ?



+ Les raisons de le faire


Le calendrier mictionnel est essentiel à réaliser en début de rééducation périnéale en cas de :


  • fuites urinaires : afin de préciser les horaires et d'établir un diagnostic précis,

  • hyperactivité vésicale : pour mettre en lumière un comportement anormal de la vessie.



+ Les conditions


Le calendrier mictionnel doit être fait sur 3 jours minimum :


  • 1 jour sans contrainte, c'est-à-dire un jour où vous n'avez rien de particulier à faire cela ne veut pas dire de ne pas sortir, juste qu'il n'y a pas d'impératif d'horaire ou de rdv,

  • 2 jours avec contrainte, c'est-à-dire où vous avez des occupations prévues à des heures fixes : travail, cours de sports ou rendez-vous médicaux.


Il convient généralement de mesurer les mictions, il faut donc prévoir un récipient gradué.



+ Les tableaux


Sur 3 jours, réalisez 3 tableaux distincts, soit 1 tableau par jour :

  • lignes : les heures de 6h (ou heure du réveil) à 5h (tour du cadran, en cas de réveil nocture pour uriner),

  • colonnes : les mictions et les boissons



+ Cases à remplir


> Mictions


Notez le volume uriner en ml :


  • volontaire (V)

  • par précaution (P)

  • avec fuites préalables (F)

  • avec difficulté : poussée anormale (PA)

  • avec urgence (U)


> Boissons


Notez le volume bu en ml :


  • eau (E)

  • café ou thé (C)

  • divers (D)


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